育児ストレスカウンセラーによる自信回復セッション
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タグ : 子育て

育児ストレスの原因がわかっても解消されない!その理由とは?

育児ストレスカウンセラーの若狭春奈です。(プロフィールはこちら) 育児ストレスに悩んでいるとき ストレスの原因は何なのか?に注目してしまう。 そういうことはありませんか? 育児ストレスの原因 原因追求をすれば結果が変わる …

悩むママ

3割バッターを目指す!できないことよりできたことに注目しよう

がんばる時は3割くらいでOK! 育児ストレスカウンセラーの若狭春奈です。(プロフィールはこちら) ご相談を受けていると、 「あれもできない」「これもできない」と お悩みの方がすごく多いんですよね。 子どもが生まれてからす …

家事育児に疲れうなだれる女性

育児ストレスどのくらい溜まってる?溜まったストレスをどうしたらいいかわからない人へ

パパママ悩み相談室の若狭春奈です。(プロフィールはこちら) 別に子どもがかわいくないわけじゃないんだけど 子どもが産まれてからイライラすることが増えた。 ホルモンバランスのせいかな・・・なんて様子を見てたけど なんかずー …

カウンセリングを受ける女性

子どもの遊びは中断してしまうと余計気になっちゃう!ツァイガルニク効果とは?

育児ストレス悩み相談室の若狭春奈です。(プロフィールはこちら) 子どもが遊んでいる最中に「ご飯にしよう」 と声をかけても「まだ遊ぶ~」と言うので ご飯を食べてから続きを遊ぶ約束をしたんだけど 母:散らかってるから片付けち …

パパママとブロックで遊ぶ男の子

「ダメ」って禁止するほど逆効果に!?カリギュラ効果とは

育児ストレス悩み相談室の若狭春奈です。(プロフィールはこちら) 以前もブログに書いたことがありますが今日は カリギュラ効果のお話です。 禁止されると破りたくなるカリギュラ効果 ダメって言われるとやりたくなる。 禁止される …

思い込みで痛みが消えちゃう!?プラシーボ効果とは?

育児ストレス悩み相談室の若狭春奈です。(プロフィールはこちら) プラシーボ効果をご存知ですか? これは有名だから聞いたことある人も多いと思います。 簡単に言うと「思い込みの効果」です。 ビタミン剤も薬のように効いちゃうプ …

自分のことは二の次。そんなママこそエステでリフレッシュした方が良い理由とは?

育児ストレス悩み相談室の若狭春奈です。(プロフィールはこちら) 先日一緒にワークショップを行った野田先生。 実は私とは中学、高校の同級生なのですが うっかり野田先生のエステサロンの紹介を忘れていました!! なんて失礼な・ …

考える女性

育児がつらいので相談をしたい!子どものプロに相談する?話を聞くプロに相談する?

育児ストレス悩み相談室の若狭春奈です。(プロフィールはこちら) みなさんは子育てをしていて何か困りごとがあったとき どうしていますか? ネットや育児本で調べてみますか? それとも誰かに相談していますか? 最近は情報が手軽 …

寄り添いながら話を聞く女性

女性専用カウンセリング「ボイスマルシェ」にて新人賞と「妊娠・子育てテーマMVP」を受賞しました!!

育児ストレス悩み相談室の若狭春奈です。(プロフィールはこちら) 先日、私がカウンセラーとして所属しているボイスマルシェにて「2017年新人賞」と「妊娠・子育てテーマMVP」を受賞しました!!     …

人生の先輩の「一人で子育てしました」を鵜呑みにしなくても良い!そのワケは?

育児ストレス悩み相談室の若狭春奈です。(プロフィールはこちら) 育児に関することを全部一人でやらなくちゃ~!と気負っているママがとても多い。というのも、自分の母親や義里のお母さんから「私たちの頃は全部一人でやりました」と …

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