パパとママのための電話相談
  • 子どもにイライラ 産後うつ 相談相手がいない
  • 子育てに精一杯で時間がない
  • 自宅で簡単リフレッシュ
  • 子どもが言うことを聞かなくてイライラしている。
  • 旦那さんが育児に理解・協力してくれない。
  • 自分の両親、義理の両親の協力が得られない。または介入されすぎて不満。
  • 育児書のように上手くいかない。
  • 子どもの発達・発育が不安で自分自身が不安定になる。
  • 思うようにいかず、怒鳴ったり叩いたりしてしまう。
  • ママ友との付き合いが上手くいかない。
  • 子どもをかわいいと思えない。
  • 子育てに疲れて逃げ出したくなる。
  • 奥さんが育児に疲れ切っているようだ。
  • 育児への協力の仕方がわからない。
  • イクメンを目指しているが、上手くいかない。
  • 育児に協力できない自分を責めて落ち込んでいる。

みなさんは育児に悩んだとき、どう対処していますか?身近な人に相談しますか?ネットや育児関連書籍を参考にしますか?初めは自分にできるところから解決策を見出していきますよね。それでスッキリ解決できるならOKです!!

身近な人に相談してみた結果、あまり良いことを言ってもらえなかった経験はありませんか?「そんなのみんな経験することだよ」「自分の子どもでしょ!」と、あなたの気持ちをポキっと折られてしまうことがありましたよね。一番自分のことを理解してくれるであろう信頼できる人のはずなのに、どうしてわかってもらえないんだろう・・・。

専門家の方の書いた育児関連の書籍。読めば読むほど全然上手くいかないこともありますよね。育児書に書いてあることは正論だとわかってはいるけれど、正論通りに育児ができたら苦労しません。子どもの姿は十人十色。ケースバイケースなのです。

子育て中のパパとママにとって、心を健康に保つということは子どもの健康にも大切なことです。近年何かとニュースになる児童虐待や子どもの貧困などの問題は、パパ・ママが子育てに対して難しさを感じていたり、心に元気がなくなっているケースが多いのです。

ママの場合は心の不調を放っておいて産後うつになってしまうこともあります。子ども好きだったはずなのにまさか自分が・・・。子育ての大変さは単なる「子どもが好き」というだけで乗り切れるものではありません。周囲のサポートが必要不可欠なのです。

パパとママの心を元気にすることが何よりも大切。その最も簡単な方法が「話を聞いてもらう」というものです。自分の思いを誰かに打ち明けることでカタルシス(スッキリする効果)が得られることがわかっています。

でも、先に述べたように身近な人に相談しても逆に心の元気がなくなってしまうようでは意味がありません。「誰に相談するのか」がとても大事なのです。

日本ではまだあまりなじみのないカウンセリング。欧米ではかかりつけ医を持つように、自分専属のカウンセラーを持つことが普通になってきています。心の悩みは専門家に聞いてもらうことがもはや当たり前なのです。

子育て中はとにかく忙しくてわずかな時間も惜しいですよね。外出不要で自宅にいながら電話でカウンセリングを受けることができたら便利だとは思いませんか?

私は保育士として約6年勤め、子育て支援を行ってきました。また、メンタル心理カウンセラーの資格を持ち、「子育て支援」と「話を聞く」プロとして活動しています。あなたのお気持ちに寄り添ったサポートができます。一人で悶々と悩んでいないでまずは一度ご相談ください。

 

 

 

 

 

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心理カウンセラー 若狭 春奈


保育士の経験を経て心理カウンセラーとなる。
保育園で子どもを保育しているだけでは、本当の意味で子育て支援ができていないと感じる。パパとママが元気になることで子どもも元気になる!パパとママの心をケアすることで未来を担う子どもたちをサポートするという理念のもと、活動をしている。



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