全国どこからでもオンラインでカウンセリング&レッスン

心理カウンセラーによるメンタルサポート

こんにちは。カウンセラーの若狭です。

劇団員、会社員、保育士などを経てカウンセラーになりました。

人の悩みの根源は人間関係にある。そういわれるほど、私たちの悩みと人間関係は切っても切れないものです。

自分では良かれと思って言ったことが、相手を傷つけてしまったり、逆に相手に傷つけられてしまったり。言葉だけで相手に気持ちを伝えるのは実はとても難しいことです。

私はカウンセラーとして、様々な悩みを伺ってきましたが、やはり悩みの多くがコミュニケーションが上手くいかないことによって引き起こされていると感じたのです。

楽しみながらじゃなきゃ続かない

カウンセリングはクライエント様の悩みを聞きながら、その根底にある問題点を引き出したり、クライエント様のなりたい姿を明確にすることにはとても有効です。

ですが、「カウンセリング」という言葉になんとなく「病気の人が利用するもの」「心の弱い人が通うもの」のようなネガティブなイメージがあることを否定できません。

(実際はそんなことありません!誰でも気軽に利用できるし、決して弱いから病気になるわけでもありません!)

もっと気軽で手軽で、楽しみながらコミュニケーションを改善するお手伝いができないかと考え、クライエント様と一緒にコミュニケーションを見直すセッションを行っています。

応援するスタンスを貫くコンセプト

今までもコミュニケーションのレッスンやセミナーなどは行ってきました。ですが、そのスタンスではどうしても私が「先生」、クライエント様が「生徒」という形になりがちだったのです。

これがどうも私の理想とかけ離れていました。私は教えたいんじゃない。クライエント様が主体的に人生を選んで生きるようにサポートしたいんだ!と、強く思っていたのです。

なのでどうしたらいいのか答えを与えたり、指示したり、あなたの人生の主役を奪うようなことはしません。あくまで私がサポーターとしてとことん応援をします。

アサーティブなコミュニケーションを学ぶ

すべての悩みは人間関係に由来していると言われています。良好な人間関係を築くことで、日常が今よりもずっと生きやすくなります。人間関係に欠かせないのがコミュニケーションです。自分も相手も尊重するアサーティブコミュニケーションを身に着けられるようサポートをいたします。

  • こんなことを言ったら相手を傷つけるに違いない
  • こんなことを言ったら嫌われるのではないか
  • 相手の言う通りにしないと関係が終わってしまう
  • 話さなくてもわかるはずだ
  • 自分の意見を通さないと気が済まない

こんなふうに思ったことはありませんか?コミュニケーションは「自分だけ」でも「相手だけ」でも成り立ちません。お互いを尊重した関係が築けるように自分の言いたいことを上手に伝える練習をします。

期待できる効果

  • 自分に自信が持てるようになる
  • お互いを尊重しながら言いたいことを伝える方法が身につく
  • 人間関係にストレスを感じることが少なくなる

私のセッションは原因探しに重点を置くのではなく、相談者さんのこれからの方向性を重要視します。

人生の幸福感は人間関係に左右されていると感じます。人間関係を良好にするためのコミュニケーションを改善していけたら良いと思いませんか?

どうぞお気軽にお問い合わせください!お問い合わせは無料です。

友だち追加

お問合せ
姓名 必須
フリガナ 必須
メールアドレス 必須
お問合せ項目 必須  
メッセージ本文 必須

 

無料☆LINE@

毎週月曜コラム配信
コミュニケーションについて配信中

限定動画URLプレゼント

お問い合わせもLINEからお気軽にどうぞ!

 

スマホの方は下記ボタンをクリック♪

友だち追加

PCの方は下記QRコードを読み込んでね♪

Follow Me !!

PAGETOP
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.