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心理学のおはなし

子育てや仕事など日常生活に役立つ心理学をご紹介しています。

心と体はつながっている!大腸炎とうつの関連性

心の不調を整えるためには実は腸内環境を整えることが大事だというのをご存じですか? 「腸は第二の脳」と言われるように、腸と脳が関連しているという話は結構前から聞いてはいたのですが、先日きちんとそのことが立証されたんだそうで …

みんなパパゲーノ効果を期待してるんだと思う

最近私のブログ内の「パパゲーノ効果」に関する記事のアクセスが急増中です。 芸能人が亡くなったという報道後は毎回同じようにアクセスが増えます。 著名人の自殺の報道がされると、特に若い年齢の人たちの自殺が増えるという現象が起 …

テレビを見る

【動画】子どものおもちゃは少なくていい!おもちゃが少ないことによるメリット3つ

託児のできるカウンセラー若狭春奈です。(プロフィールはこちら) 私は現在35歳。同級生は絶賛子育て中という人も多い年齢です。友人と会うと子どもや家族の話で盛り上がり、「かわいくてついおもちゃもたくさん買っちゃうんだよね~ …

パパママとブロックで遊ぶ男の子

【動画】早期教育が英才児を作り出すという実証はないらしい。早期教育って本当に必要なの?

託児のできるカウンセラー若狭春奈です。(プロフィールはこちら) 小さいうちから活躍しているアスリートやアーティストなんかを見ていると、やっぱり早いうちから英才教育をしなきゃ!って思う方もいるかと思います。 子どものうちの …

勉強をする女の子と褒める母

イライラすると怒りたくないのに怒っちゃう!怒らないようになる方法とは?

育児ストレスカウンセラーの若狭春奈です。(プロフィールはこちら) これまでにも何度かイライラや怒りたくないのに怒ってしまうとか、怒りについてや怒りのコントロール(アンガーマネジメント)についてを書いてきました。 でも、な …

ママは怒った

ストレスやイライラが溜まる前に考え方を変えてみる。そのやり方とは?

育児ストレスカウンセラーの若狭春奈です。(プロフィールはこちら) ストレスを感じたら、カウンセラーの私としてはカウンセリングを受けることをおススメするのですが、自分でなんとかできることもあるんじゃない?と感じる人もいるで …

思い込みが大きな力を発揮することがある!漫画「4番サード」に見る心理効果

育児ストレスカウンセラーの若狭春奈です。(プロフィールはこちら) 私の好きな本のおススメ動画です。本というか漫画です(笑)こういうとき、自己啓発本とか紹介するといいんでしょうけどね。もちろん自己啓発本も読みますよ!!でも …

グラウンドの野球ボール

子どもの遊びは中断してしまうと余計気になっちゃう!ツァイガルニク効果とは?

育児ストレス悩み相談室の若狭春奈です。(プロフィールはこちら) 子どもが遊んでいる最中に「ご飯にしよう」 と声をかけても「まだ遊ぶ~」と言うので ご飯を食べてから続きを遊ぶ約束をしたんだけど 母:散らかってるから片付けち …

パパママとブロックで遊ぶ男の子

ラベリング効果で子どもは大人の思った通りに育っている!?

育児ストレス悩み相談室の若狭春奈です。(プロフィールはこちら) ラベリング効果を知っていますか? 「あなたって優しい人よね」と言われると 言われた通り優しい人になる ラベルを貼られたかのように行動するようになる。 血液型 …

ギャップ萌えでイメージアップ!?ゲインロス効果とは?

育児ストレス悩み相談室の若狭春奈です。(プロフィールはこちら) 今日はゲインロス効果についてのお話です。 ゲインロス効果とはプラスとマイナスの変化が大きいほど 相手に強く印象を与えるという心理現象です。 簡単に言うとギャ …

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