育児ストレスカウンセラーの若狭春奈です。
日々の疲れを癒したい。そう思うことありますよね。
「癒し」で画像検索するとかっわいいネコちゃんやワンちゃんの画像が
わんさか出てきます♡
特に子猫や子犬の画像は多いですね。
本当にかわいい。
それだけ動物には癒し効果があることがわかります。
じつは動物に触れることで癒されるというのは
科学的に証明されているんですよ。
動物が苦手な人もいるでしょうから無理にやれとはいいませんが
ペットを飼うと、その癒し効果が身に染みてわかると思います。
私も以前シマリスを飼っていて、それはそれは癒しの存在でした。
動物に触れると、脳内からオキシトシンというホルモンが分泌されます。
これは別名愛情ホルモンとも呼ばれるもので、心に安らぎを与えてくれます。
このオキシトシンは、親子や恋人とのスキンシップでも分泌されるものです。
なので、もちろん子どもとのふれあいでも癒しを得ているんですよね。
寝顔は本当に天使。でも、どうしてこんなに疲れてしまうんだろう。
愛情が深い分、一生懸命になってしまいますからね。
当然と言えば当然です。
あなたが子育てに疲れているんだとしたら、それは精一杯愛情を注いでいる証拠。
そう捉えましょう。
だって、どうでもいい相手に一生懸命になんてなれないですから。
ペットだっていつもかわいいわけじゃないです。
私が飼っていたシマリスは基本的に人に懐かない生き物なので
何回も噛みつかれました。
あの強靭な歯で噛みつかれたらひとたまりもありません。
流血事件に何回もなりました(笑)
でも、たまにすり寄ってきたり、じゃれあってきたり。
しぐさもかわいいんですよ。
噛みつかれても許してしまう(笑)
ペットをなかなか飼えない方は猫カフェなどの
動物と触れ合える場所に行くという方法もありますね。
ただ、最近ちょっとした話題になりましたが
触れられる動物の方がストレスで短命になってしまうという
矛盾した事実もあるようです。
特に野生動物は人に触れられることを嫌がります。
私の飼っていたリスもそうでした！！
なので、そこはご自身でどう思われるか判断をして決めてくださいね。
ちなみに私は、近所にペットショップがありまして
たまにガラス越しにネコちゃんやワンちゃんを見て癒されてます。
インコやウサギやハムスターもかわいい♡
というか、生き物が好きなのでみんなかわいいです。
触れなくても見ているだけで私は癒されます。
