パパとママのための電話相談
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タグ : 初めての育児

怒るのがやめられない!怒りたくないのに怒ってしまう。そんなあなたに朗報です。

パパ・ママ悩み相談室の若狭です。 アンガーマネジメントというものがあります。 怒りの感情をコントロールすることを言い、 できるだけ怒らないで子育てしたい!というパパ・ママの味方。と言えます。   怒りというか、 …

パパゲーノ効果~メディアにはいい影響もあるけど見極めが必要

以前「ウェルテル効果」と「パパゲーノ効果」について書きました。 報道があなたをネガティブにする?ウェルテル効果とパパゲーノ効果とは ウェルテル効果とは、著名人の自殺のニュースをたくさん報道すると 特に若い人を中心に自殺者 …

報酬を与えるとモチベーションが下がる!?アンダーマイニング効果とは?

全ての働くみなさんにお知らせしたい心理学。 アンダーマイニング効果というものがあります。 これは内発的に動機づけられた行為に対して、 報酬を与えるなどの外発的動機づけを行うことによって モチベーションが低下する現象のこと …

転勤や異動の時期に役立つメラビアンの法則って?

年が明けてようやく落ち着いてきたかと思いきや 徐々に迫ってくるのが転勤や異動の内示。 まだ1月ではありますが、早い会社では2月から新体制になりますね。   転勤も大変ですが、新しい人が増えるのもなにかと大変。 …

いつか手をあげてしまいそうで不安。虐待加害者にならないために・・・

ちょっと重い話ですがスルーしないで読んでいただきたい 子ども虐待の話。 テレビのニュースで虐待の話を聞くと 悲しい気持ちになると同時に 「自分はどうなんだろうか・・・」と 疑問を抱くことってありますか?   自 …

匿名だからこそ、顔が見えないからこそ、本音が言える

新年早々、嬉しい体験談を頂きました!! 専門カウンセラーをしているボイスマルシェにて カウンセリングを受けていただいた方からの感想です。   ”育児や家庭でのイライラについて、 話をとてもよく聞いていただけるカ …

2018 新年のご挨拶と目標を叶える方法

新年あけましておめでとうございます。 今年もみなさまに癒しを与え続けられるように 日々精進していきますのでよろしくお願いいたします。   さて、一年の計は元旦にあり。 みなさんは今年の目標を立てましたか? &n …

あなたも陥っているかも!?SNS依存の心理とは?

たびたびSNSの話題を出していますが みなさんはSNSに依存していますか? 毎日twitterやFacebookをチェックしている。 暇があれば開いてしまう。 そんな方も多いと思います。 そういう私もSNS依存していると …

子育ての大敵は感染症!どうやって防ぐ?

冬の時期になると様々な感染症が心配ですよね。 寒いので体温が下がると抵抗力も落ちて 病気にかかりやすかったり、治りにくかったりします。   私の友人は会社の忘年会で食べた 牡蠣に当たって胃腸炎になったことがあり …

私が考える最も癒し効果のある趣味とは?

癒しを得られる趣味として、 私が何よりもおススメするのは 神社巡り!!!!!!   神社ってパワースポットでもあります。 そりゃそうです。神様がいるのですもの。 行くだけでパワーチャージできるし 心が洗われると …

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