SNS断ちして一週間。忙しければSNSは全く気にならない！？
育児ストレスカウンセラーの若狭春奈です。（プロフィールはこちら） 5月1日からSNS断ちをすると宣言をして、実際に今SNSを中断しています。もうすぐ一週間というところですね。そんなわけでここまでの途中経過をお話します。 … 続きを読む SNS断ちして一週間。忙しければSNSは全く気にならない！？
SNSがメンタルヘルスに影響してる！？SNS断ちして実験してみることにしました
育児ストレスカウンセラーの若狭春奈です。（プロフィールはこちら） もうすぐ平成が終わります。平成最後の○○っていうフレーズ流行りましたね～。ちなみに平成最後の日である4月30日は私の誕生日！！35歳になります！ついにアラ … 続きを読む SNSがメンタルヘルスに影響してる！？SNS断ちして実験してみることにしました
脱スマホ依存＆SNS依存をして心も健康に！iPhoneからガラホに替えてみた
育児ストレスカウンセラーの若狭春奈です。（プロフィールはこちら） 私事ではございますが、本日かねてより検討していたガラパゴス携帯通称ガラホに機種変更いたしました！！！本当にどうでもよい私事ですよね(笑) 知らず知らずのう … 続きを読む 脱スマホ依存＆SNS依存をして心も健康に！iPhoneからガラホに替えてみた
思い込みが大きな力を発揮することがある！漫画「4番サード」に見る心理効果
育児ストレスカウンセラーの若狭春奈です。（プロフィールはこちら） 私の好きな本のおススメ動画です。本というか漫画です(笑)こういうとき、自己啓発本とか紹介するといいんでしょうけどね。もちろん自己啓発本も読みますよ！！でも … 続きを読む 思い込みが大きな力を発揮することがある！漫画「4番サード」に見る心理効果
子どもの遊びは中断してしまうと余計気になっちゃう！ツァイガルニク効果とは？
育児ストレス悩み相談室の若狭春奈です。（プロフィールはこちら） 子どもが遊んでいる最中に「ご飯にしよう」 と声をかけても「まだ遊ぶ～」と言うので ご飯を食べてから続きを遊ぶ約束をしたんだけど 母：散らかってるから片付けち … 続きを読む 子どもの遊びは中断してしまうと余計気になっちゃう！ツァイガルニク効果とは？
ラベリング効果で子どもは大人の思った通りに育っている！？
育児ストレス悩み相談室の若狭春奈です。（プロフィールはこちら） ラベリング効果を知っていますか？ 「あなたって優しい人よね」と言われると 言われた通り優しい人になる ラベルを貼られたかのように行動するようになる。 血液型 … 続きを読む ラベリング効果で子どもは大人の思った通りに育っている！？
ギャップ萌えでイメージアップ！？ゲインロス効果とは？
育児ストレス悩み相談室の若狭春奈です。（プロフィールはこちら） 今日はゲインロス効果についてのお話です。 ゲインロス効果とはプラスとマイナスの変化が大きいほど 相手に強く印象を与えるという心理現象です。 簡単に言うとギャ … 続きを読む ギャップ萌えでイメージアップ！？ゲインロス効果とは？
「ダメ」って禁止するほど逆効果に！？カリギュラ効果とは
https://youtu.be/ss2Fu9educQ 育児ストレス悩み相談室の若狭春奈です。（プロフィールはこちら） 以前もブログに書いたことがありますが今日は カリギュラ効果のお話です。 禁止されると破りたくなるカ … 続きを読む 「ダメ」って禁止するほど逆効果に！？カリギュラ効果とは
思い込みで痛みが消えちゃう！？プラシーボ効果とは？
育児ストレス悩み相談室の若狭春奈です。（プロフィールはこちら） プラシーボ効果をご存知ですか？ これは有名だから聞いたことある人も多いと思います。 簡単に言うと「思い込みの効果」です。 ビタミン剤も薬のように効いちゃうプ … 続きを読む 思い込みで痛みが消えちゃう！？プラシーボ効果とは？
子育てによくあるダブルバインドという危険なコミュニケーション。子どもを混乱させないためにできることとは？
育児ストレス悩み相談室の若狭春奈です。（プロフィールはこちら) みなさんはダブルバインドと言う言葉をご存知でしょうか？ 日本語で言うと二重拘束という意味です。 二つの矛盾したメッセージを受け取った人が その矛盾点を指摘で … 続きを読む 子育てによくあるダブルバインドという危険なコミュニケーション。子どもを混乱させないためにできることとは？