パパとママのための電話相談
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タグ : カウンセリング

自分のペースで話すことで癒される。カウンセリング体験談

パパママ悩み相談室の若狭春奈です。(プロフィールはこちら) 今日は私が所属しているボイスマルシェで以前に頂いたカウンセリングの体験談をご紹介します。 体験談はこちらから https://www.voicemarche.j …

災害時に備えたほうがいいこと5つ

パパママ悩み相談室の若狭です。(プロフィールはこちら) 昨日大阪で大きな地震が発生しました。被災された方は不安な日々をお過ごしかと思います。私も秋田県在住なので東日本大震災時は毎日不安で怖かったです。幸い秋田は被害が少な …

ストレスを感じたら息を抜いて息抜き!!

パパママ悩み相談室の若狭です。(プロフィールはこちら) カウンセラーをしていてたびたび聞かれるのですが、「カウンセラー自身のストレスはどうやって発散しているのですか?」と疑問に思われる方が多いようなんです。たしかにカウン …

話を聞いてもらうとどうして癒されるの?「話す」ことで「放す」とは

パパママ悩み相談室の若狭です。 カウンセリングをしていて一番多い感想が 「話していたらだんだん落ち着いてきました」 「聞いてもらえたらすっきりしました」 というものです。   ただ話すだけ・・・と思われがちです …

隣の芝は青い。でもよその家と比べているとキリがないから「〇〇を知る」

パパママ悩み相談室の若狭です。 ネットニュースに20代~40代のうち「夫の仕事が原因で離婚したい」 と考えている人は12%との調査結果が出ていました。 http://a.msn.com/01/ja-jp/AAxM3os? …

産後うつチェックはどう利用したらいいの?

パパママ悩み相談室の若狭です。 私のホームページのメニューに産後うつチェックができるページがあります。 世界的に使用されているチェック表です。 目安ではありますが、チェックをすることの利点があります。 私って産後うつなの …

ストレスに弱い気がする・・・それはストレスを受ける容器に違いがあった!

パパママ悩み相談室の若狭です。 「たかがこのくらいのことでメンタル不調になるなんて弱すぎる」 と思われたり、人に対して思ってしまったことはありませんか?   部活の指導でも「このくらい耐えて当然」とか 子育てに …

お酒大好き秋田県民の私がアルコール中毒とアルコール依存症について解説

パパママ悩み相談室の若狭です。 最近何かと話題になっているアルコール依存症。 パパとママにもぜひ気を付けていただきたいので 今日はお酒の消費量が多いことで知られるの秋田県出身の私が アルコールのお話をじっくりしていきたい …

自分の子どもをかわいいと思えない・・・子育てに向いてないのかもしれないって思ったら

パパママ悩み相談室の若狭です。 私って子育てに向いてないのでしょうか・・・? そんな話をよく耳にします。 子どもをかわいいと思えない。子育てに向き不向きはあるのでしょうか。   私の個人的な意見ですが、子どもっ …

産後うつは放っておかないで!つらくなる前に頼れる人を見つけておこう!!

パパママ悩み相談室の若狭です。 産後うつについての情報を見ていると 少しだけ間違った情報も紛れ込んでいるので気を付けて欲しいなと思います。   まず、ホルモンのバランスのせいで起こるという話が頻繁に聞かるのです …

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