秋田で託児のできるカウンセラー
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マインドフルネスができる音声ガイドを公開♪聞きながらリラックスできる方法とは?

マインドフルネスについて以前も書きましたが、3分間のマインドフルネス瞑想ができるように音声ガイドを公開しました。 https://u8kv3.app.goo.gl/6Kfjk 目を閉じてやったほうが集中できるので、だった …

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