育児ストレスカウンセラーによる子育ての悩みイライラ解消
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タグ : 産後うつ

0歳児を子育て中のイライラ!育児ストレスとその対策3つ

育児ストレスカウンセラーの若狭春奈です。(プロフィールはこちら) 育児ストレスと一言で言っても、子どもの姿によって様々ですよね。年齢ごとに分けて書いていこうと思います。 ただ、誤解のないようにしたいのですが、乳幼児期は個 …

赤ちゃんに寄り添うママ

ワンオペ育児は何がつらい?何が良くないの?

育児ストレス悩み相談室の若狭春奈です。(プロフィールはこちら) ワンオペ育児の問題についてこれまでも何度か書いていますが 結局のところワンオペの何が良くないのかというお話をしたいと思います。 一人で育児をするのは簡単なこ …

ワンオペ育児で姉妹を見ている母

育児ストレスで子育てに疲れたらリフレッシュできる方法を見つけてみませんか?

育児ストレス悩み相談室の若狭春奈です。(プロフィールはこちら) カウンセリングルームを設けず、電話相談を受け付けている私ですが 最近イベント出店やワークショップなど みなさんと対面してお話する機会が増えてきました。 短い …

子どもに寄り添うママ

12月16日きらきら工房に出店します

育児ストレス悩み相談室の若狭春奈です。(プロフィールはこちら) 今日から12月!!今年も残すところ1カ月です。 早いですね~! 冬になるとご相談が増えるように感じます。 秋田は特に、冬になるとカラっと晴れる日が減ります。 …

育児がつらいので相談をしたい!子どものプロに相談する?話を聞くプロに相談する?

育児ストレス悩み相談室の若狭春奈です。(プロフィールはこちら) みなさんは子育てをしていて何か困りごとがあったとき どうしていますか? ネットや育児本で調べてみますか? それとも誰かに相談していますか? 最近は情報が手軽 …

寄り添いながら話を聞く女性

子育てがしんどい。もうやめたい。育児ストレスを感じている人にこそ電話相談がおススメな理由とは?

育児ストレス悩み相談室の若狭春奈です。(プロフィールはこちら) 保育園で保育士として約6年働いていた私ですが、 保育士を辞めてカウンセラーになって本当に良かったと最近思います。 確かに、昨今の保育士不足の話題に触れるたび …

スマホで検索する女性

5人に1人が不眠症!?眠りたいのに眠れないというあなたへ

育児ストレス悩み相談室の若狭春奈です。(プロフィールはこちら) よく眠れない・・・そう感じることはありますか? 睡眠不足は日中の活動に影響するだけではなく、心にも影響するもの。 睡眠不足は自律神経の働きを乱してしまうため …

睡眠が重要

子どもが生まれたら今まで出来ていたことが出来なくなった・・・と落ち込むあなたへ

育児ストレス悩み相談室の若狭春奈です。(プロフィールはこちら) 子育てに忙しいと家事がおろそかになってしまいがち。専業主婦の方は「外に働きに出ている人もいるのに、 一日家にいる私は何をしていたんだろう」なんて思ってしまう …

時間に追われる女性

女性専用カウンセリング ボイスマルシェにてオリジナルプログラム「自信をなくしたママのための自信回復セッション」スタート

育児ストレス悩み相談室の若狭春奈です。(プロフィールはこちら) 先日からボイスマルシェでオリジナルプログラムがスタートいたしました!! その名も「自信をなくしたママのための自信回復セッション(55分)」です。 https …

親子の手

人生の先輩の「一人で子育てしました」を鵜呑みにしなくても良い!そのワケは?

育児ストレス悩み相談室の若狭春奈です。(プロフィールはこちら) 育児に関することを全部一人でやらなくちゃ~!と気負っているママがとても多い。というのも、自分の母親や義里のお母さんから「私たちの頃は全部一人でやりました」と …

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