タグ : 悩み相談
自分のペースで話すことで癒される。カウンセリング体験談
2018-06-21 HOW TOカウンセリング
パパママ悩み相談室の若狭春奈です。（プロフィールはこちら） 今日は私が所属しているボイスマルシェで以前に頂いたカウンセリングの体験談をご紹介します。 体験談はこちらから https://www.voicemarche.j …
イメージできることは実現できる！育児に対する苦手意識はイメージ書き換えで払拭しよう！
パパママ悩み相談室の若狭です。（プロフィールはこちら） 「思考は現実化する」とか「イメージできることは実現できる」とか、自己啓発の書籍などでもよく書かれていることですが、実際のところどう思いますか？なんとなくスピリチュア …
話を聞いてもらうとどうして癒されるの？「話す」ことで「放す」とは
2018-06-04 HOW TOカウンセリング
パパママ悩み相談室の若狭です。 カウンセリングをしていて一番多い感想が 「話していたらだんだん落ち着いてきました」 「聞いてもらえたらすっきりしました」 というものです。 ただ話すだけ・・・と思われがちです …
隣の芝は青い。でもよその家と比べているとキリがないから「〇〇を知る」
2018-05-25 HOW TOカウンセリングHOW TO子育てお金の部屋パパの部屋
パパママ悩み相談室の若狭です。 ネットニュースに20代～40代のうち「夫の仕事が原因で離婚したい」 と考えている人は12％との調査結果が出ていました。 http://a.msn.com/01/ja-jp/AAxM3os? …
子どもはいつの時代も変わらない。大切なことは子どもから学ぶ。
2018-05-15 HOW TO子育て
パパママ悩み相談室の若狭です。 今日は知人が運営している学習塾へお邪魔してきました。 学習塾と言っても講義が行われているわけではなく・・・ 小学生が放課後に集まって様々な分野で働く大人を講師として迎えて話を聞いたり 宿題 …
ストレスに弱い気がする・・・それはストレスを受ける容器に違いがあった！
2018-05-13 ストレスケア
パパママ悩み相談室の若狭です。 「たかがこのくらいのことでメンタル不調になるなんて弱すぎる」 と思われたり、人に対して思ってしまったことはありませんか？ 部活の指導でも「このくらい耐えて当然」とか 子育てに …
セクハラ、パワハラに振り回されず仕事に集中したいので前向きに諦めてみた
2018-05-03 ストレスケア
パパママ悩み相談室の若狭です。 最近”MeeToo運動”なるものが話題ですね。 セクハラやパワハラを受けたら声をあげていこう！！というもの。 SNS上で「私も経験あり」という意思表示として生まれたMeeTooというタグ。 …
子どものトラブル！どちらが悪いか。どちらが正しいか。そんなことにこだわりすぎてない？
2018-04-14 HOW TO子育て
パパ＆ママの悩み相談室の若狭です。 昨日「劇場版名探偵コナン ゼロの執行人」を観に行ってきました。 公開初日の朝一に。 え？今日パパとママに役立つ話しないの？？？ と、思われた方！すみません！！ちゃんと子育てに関連する話 …
悩みから抜け出せない人は○○のことばかり考えている！？
2018-04-06 HOW TOカウンセリングストレスケア
パパママ悩み相談室の若狭です。 悩み事があって、毎日モヤモヤしていて そのモヤモヤから抜け出すことができずに苦しい！！ そういうとき、もしも可能なら外に目を向けてみます。 悩むこと自体は私はいいことだと思っ …
手軽に始められる写経で癒し効果を得よう！！
パパママ悩み相談室の若狭です。 最近「写経」をはじめてみました！！ といっても、お寺に行くわけではなく自宅で書いています。 お手本をなぞって書けるタイプなので、漢字が苦手でも大丈夫です。 とにかくひたすら書いていくかんじ …
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