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Jアラートが鳴った!不安な気持ちはどうする?

朝のJアラートでびっくりしてしまいました! ミサイルが北海道上空を通過して 太平洋に落下したみたいだけど、 対象地域が北海道から長野県と広範囲! 被害がなかったとはいえ お子さんいる方、不安ですよね。 私が住んでる秋田県 …

全般性不安症について

全般性不安症とは、不安が原因で引き起こされる症状です。 不安とは、漠然とした原因がはっきりしない対象への恐れのことを言います。 この不安は、誰でも感じる身近な感情ですが、 不安の中には現実的な危険とは無関係に沸き起こる不 …

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