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タグ : リラックス

年末の一掃整理!リラックスタイムを設けるために必要な心の断捨離って?

”α波”と聞くと、なんとなくいいイメージありませんか? α波とは、脳波のことで、私たちがリラックスしている状態の脳波です。 なので、脳波の状態をα波にすることで リラックスして癒しを得ようという発想が生まれたわけですね。 …

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