秋田で託児のできるカウンセラー
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タグ : メンタルヘルス

【動画】どうにもできないことをどうにかしようなんて思わないこと

  「悩まないで生きたい!」って思っても、人はあれこれ考える生き物なので、どうしても悩みが生じてしまいます。 私も悩み事をなくしたい!って思ったことがあったけど、結局それは無理でむしろ「悩んでてもいいや」って開 …

SNS断ちをしてもうすぐ一か月。みなさんに共有したいことがたくさんあります!

SNS断ちを実行して早くも一か月が経とうとしています。あっという間の一か月でした。本当に。なんかちょっとさみしくなってきました(笑)実はそのくらい快適な時間を過ごせていたんです。 SNSによるメンタルへの影響とは SNS …

SNS断ちして一週間。忙しければSNSは全く気にならない!?

5月1日からSNS断ちをすると宣言をして、実際に今SNSを中断しています。もうすぐ一週間というところですね。そんなわけでここまでの途中経過をお話します。 忙しいとSNSは普通に忘れる 5月1日に日付が変わる前に、まずスマ …

スマホで検索する女性

SNSがメンタルヘルスに影響してる!?SNS断ちして実験してみることにしました

もうすぐ平成が終わります。平成最後の○○っていうフレーズ流行りましたね~。ちなみに平成最後の日である4月30日は私の誕生日!!35歳になります!ついにアラフォーです♪ そんな節目に新たな一歩を踏み出すことにしました! S …

スマホで検索する女性

子育てが孤育てになってない?子どもはみんなで育てよう!!~児童虐待防止全国ネットワーク シンポジウムに参加して

2/4(日)に行われた児童虐待防止全国ネットワークのシンポジウムに参加してきました。 テーマは「メンタルヘルス問題を持つ親のもとで生活する子どもへの支援」ということで 東京都立小児総合医療センターの田中哲先生をはじめ、 …

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