育児ストレスカウンセラーによる自信回復セッション
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タグ : ストレス解消

育児ストレスは原因を追究しても解消されない

育児ストレスカウンセラーの若狭春奈です。(プロフィールはこちら) 育児ストレスに悩んでいるとき ストレスの原因は何なのか?に注目してしまう。 そういうことはありませんか? 育児ストレスの原因 原因追求をすれば結果が変わる …

悩むママ

ちょっとした空き時間にできちゃう♪簡単リラックス法をご紹介

育児ストレス悩み相談室の若狭です。 新年度始まって最初の土曜日。 土日休みの方はやっとゆっくり♪というかんじでしょうか。 新年度って何かと疲れますしストレスを感じやすいですよね。 今日は忙しい新年度にぴったりな ちょっと …

ストレッチをする女性

ストレス発散方法が知りたい!隙間にできる手軽な趣味を見つけてみよう!

子育て中のストレスを発散する方法が知りたい!! 育児ストレスカウンセラーの若狭春奈です。 ストレスの発散方法は人それぞれ感じ方が違うのでコレ!! って言いきれないところではありますが、 一番いいのは自分の好きなこと、夢中 …

子どもに寄り添うママ
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