秋田で託児のできるカウンセラー
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SNS疲れ、SNS依存をしているように感じる

脱スマホ依存したくてガラホに変えたら月額5000円も浮いた話

託児のできるカウンセラー若狭春奈です。(プロフィールはこちら) 脱スマホ依存したくて、iPhone7からガラホに変えて約5カ月。スマホもWi-Fiにつないで使っていると言えば使っていますが、ほぼ仕事はPCでこなすし、連絡 …

節約

【動画】あなたは大丈夫?SNS依存の実態と影響とは?

託児のできるカウンセラー若狭春奈です。(プロフィールはこちら) SNSやSNS依存についていろいろブログに書いて警鐘を鳴らしてはおりますが、なにせSNSって普及したのが最近なので、研究やデータが少ないのですよ。 だから危 …

パソコンで作業する

スマホ依存、SNS依存がどうしてダメなのか?

託児のできるカウンセラー若狭春奈です。(プロフィールはこちら) 以前、スマホ依存を断ち切るためにガラホに機種変更をして、その結果得られたものが大きいよって話をしましたが(詳細はこちら) スマホ依存を放っておくとどうなるか …

スマホで検索する女性

スマホ依存&SNS依存を断ち切るためにガラホに変えた結果得られたものが大きすぎ

託児のできるカウンセラー若狭春奈です。(プロフィールはこちら) 以前書きましたが、スマホ依存とSNS依存を克服するためにiPhoneからガラホに機種変更をして4カ月経過しました。 最初はガラホが使いづらくて使いづらくて苦 …

SNS疲れ・依存を感じたら意志とか気合いの問題じゃなくてSNS断ちが一番おススメ!

育児ストレスカウンセラーの若狭春奈です。(プロフィールはこちら) SNS依存をしてしまうと様々な心の危機があるよっていうお話をしていますが、もはやSNS依存してしまったらどうしたらよいか・・・。それはね、私はもうSNS断 …

スマホで検索する女性

SNS断ちは本当に心の危機を救ってくれた!あなたの心は大丈夫?

育児ストレスカウンセラーの若狭春奈です。(プロフィールはこちら) 育児中(であってもそうじゃなくても)地味にストレスを感じるのがSNSという便利なツール。SNSは情報を手軽に入手できるし、気の合う友達を見つけられるしすご …

パソコンで作業する

SNS断ちをしてもうすぐ一か月。みなさんに共有したいことがたくさんあります!

育児ストレスカウンセラーの若狭春奈です。(プロフィールはこちら) SNS断ちを実行して早くも一か月が経とうとしています。あっという間の一か月でした。本当に。なんかちょっとさみしくなってきました(笑)実はそのくらい快適な時 …

SNS断ちして一週間。忙しければSNSは全く気にならない!?

育児ストレスカウンセラーの若狭春奈です。(プロフィールはこちら) 5月1日からSNS断ちをすると宣言をして、実際に今SNSを中断しています。もうすぐ一週間というところですね。そんなわけでここまでの途中経過をお話します。 …

スマホで検索する女性

SNSがメンタルヘルスに影響してる!?SNS断ちして実験してみることにしました

育児ストレスカウンセラーの若狭春奈です。(プロフィールはこちら) もうすぐ平成が終わります。平成最後の○○っていうフレーズ流行りましたね~。ちなみに平成最後の日である4月30日は私の誕生日!!35歳になります!ついにアラ …

スマホで検索する女性

子育て中に地味にイライラするSNSという存在とどう向き合う?

育児ストレスカウンセラーの若狭春奈です。(プロフィールはこちら) 4月も2週間が経過しました。新生活はまだまだ落ち着かないという方も多いかもしれませんね。もうすぐゴールデンウィーク。今年は10連休という方も多いみたいです …

スマホで検索する女性
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