SNS疲れ、SNS依存をしているように感じる
脱スマホ依存したくてガラホに変えたら月額5000円も浮いた話
2019-09-22 SNS疲れ、SNS依存をしているように感じる
脱スマホ依存したくて、iPhone７からガラホに変えて約5カ月。スマホもWi-Fiにつないで使っていると言えば使っていますが、ほぼ仕事はPCでこなすし、連絡はガラホ。 すっかりスマホの必要性を忘れかけています(笑) さて …
【動画】あなたは大丈夫？SNS依存の実態と影響とは？
2019-09-08 SNS疲れ、SNS依存をしているように感じる
SNSやSNS依存についていろいろブログに書いて警鐘を鳴らしてはおりますが、なにせSNSって普及したのが最近なので、研究やデータが少ないのですよ。 だから危機感を持っている人も少ないと思うのよね。 そんな中 …
スマホ依存、SNS依存がどうしてダメなのか？
2019-09-05 SNS疲れ、SNS依存をしているように感じる
以前、スマホ依存を断ち切るためにガラホに機種変更をして、その結果得られたものが大きいよって話をしましたが（詳細はこちら） スマホ依存を放っておくとどうなるかっていうことを考えてみようと思います。 スマホがないと不安になる …
スマホ依存＆SNS依存を断ち切るためにガラホに変えた結果得られたものが大きすぎ
2019-08-30 SNS疲れ、SNS依存をしているように感じる
以前書きましたが、スマホ依存とSNS依存を克服するためにiPhoneからガラホに機種変更をして4カ月経過しました。 最初はガラホが使いづらくて使いづらくて苦戦しましたが・・・今も使いづらいです(笑) スマホから離れるのは …
SNS疲れ・依存を感じたら意志とか気合いの問題じゃなくてSNS断ちが一番おススメ！
2019-06-11 SNS疲れ、SNS依存をしているように感じる
SNS依存をしてしまうと様々な心の危機があるよっていうお話をしていますが、もはやSNS依存してしまったらどうしたらよいか・・・。それはね、私はもうSNS断ちが一番手っ取り早くて効果的だと思うんですわ。 いや、でもSNSに …
SNS断ちは本当に心の危機を救ってくれた！あなたの心は大丈夫？
2019-06-07 SNS疲れ、SNS依存をしているように感じる
育児中（であってもそうじゃなくても）地味にストレスを感じるのがSNSという便利なツール。SNSは情報を手軽に入手できるし、気の合う友達を見つけられるしすごく楽しい面もある。 でもイライラしたりモヤモヤすることも実際には多 …
SNS断ちをしてもうすぐ一か月。みなさんに共有したいことがたくさんあります！
2019-05-29 SNS疲れ、SNS依存をしているように感じる
SNS断ちを実行して早くも一か月が経とうとしています。あっという間の一か月でした。本当に。なんかちょっとさみしくなってきました(笑)実はそのくらい快適な時間を過ごせていたんです。 SNSによるメンタルへの影響とは SNS …
SNS断ちして一週間。忙しければSNSは全く気にならない！？
2019-05-06 SNS疲れ、SNS依存をしているように感じる
5月1日からSNS断ちをすると宣言をして、実際に今SNSを中断しています。もうすぐ一週間というところですね。そんなわけでここまでの途中経過をお話します。 忙しいとSNSは普通に忘れる 5月1日に日付が変わる前に、まずスマ …
SNSがメンタルヘルスに影響してる！？SNS断ちして実験してみることにしました
2019-04-25 SNS疲れ、SNS依存をしているように感じる
もうすぐ平成が終わります。平成最後の○○っていうフレーズ流行りましたね～。ちなみに平成最後の日である4月30日は私の誕生日！！35歳になります！ついにアラフォーです♪ そんな節目に新たな一歩を踏み出すことにしました！ S …
子育て中に地味にイライラするSNSという存在とどう向き合う？
2019-04-17 SNS疲れ、SNS依存をしているように感じる
4月も2週間が経過しました。新生活はまだまだ落ち着かないという方も多いかもしれませんね。もうすぐゴールデンウィーク。今年は10連休という方も多いみたいです。 連休となると家族でどこかに出かけたい！と思う反面、出かけるとす …
