自信をなくしたパパとママのための自信回復セッション
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精神医学のおはなし

首のこりが心の不調に関係してる!?スマホ依存のあなたは大丈夫?

パパママ悩み相談室の若狭春奈です。(プロフィールはこちら) 毎日ブログやSNSでの情報発信を心がけている私ですが、おかげさまで(?)肩こりや首こりがすんごいんですよ!(笑)疲れ目や老眼も気になりますが、今日は首のお話をさ …

お酒大好き秋田県民の私がアルコール中毒とアルコール依存症について解説

パパママ悩み相談室の若狭です。 最近何かと話題になっているアルコール依存症。 パパとママにもぜひ気を付けていただきたいので 今日はお酒の消費量が多いことで知られるの秋田県出身の私が アルコールのお話をじっくりしていきたい …

私って産後うつなのかな?産後うつのチェックができます!

パパママ悩み相談室の若狭です。 なんだか出産してから気持ちが落ち込んだまま。 家事も育児もやる気が起きなくてつらい。 産後うつかな?産後うつってどういう症状なんだろう?   そんなあなたのために産後うつのチェッ …

子育てが孤育てになってない?子どもはみんなで育てよう!!~児童虐待防止全国ネットワーク シンポジウムに参加して

パパ・ママ悩み相談室の若狭です。 2/4(日)に行われた児童虐待防止全国ネットワークのシンポジウムに参加してきました。 テーマは「メンタルヘルス問題を持つ親のもとで生活する子どもへの支援」ということで 東京都立小児総合医 …

急性ストレス障害について

急性ストレス障害は、地震や津波などの自然災害、 戦争や監禁、肉親の急死、暴行、強迫など 非常に強いトラウマ体験の直後に、その記憶が 容赦なくよみがえり、日常生活に支障を生じさせます。   トラウマ体験から4週間 …

強迫症について

私たちは時々物忘れをしたり 間違いをしなかったか記憶が定かではなくなることがあります。 このようなことが過剰に気になってしまい 危険を恐れる気持ち(強迫観念)と その危険を除外して不安を打ち消す行動(強迫行動)に 支配さ …

パニック症について

パニック症は、呼吸困難やめまい感、死の恐怖などを伴う 耐えられないような苦しみを訴えられます。   一回の発作は数分から30分、長くても1時間以内に自然に消失します。 この発作は、何の要因もなしに突然起こってく …

全般性不安症について

全般性不安症とは、不安が原因で引き起こされる症状です。 不安とは、漠然とした原因がはっきりしない対象への恐れのことを言います。 この不安は、誰でも感じる身近な感情ですが、 不安の中には現実的な危険とは無関係に沸き起こる不 …

気分障害について

私たち人間は、うれしいことがあると気分が良くなるし 逆に嫌なことがあると気分が落ち込みます。 このような感情のコントロールがうまくできなくなり、 普段の生活がうまくいかなくなるのが気分障害です。 発病年齢は主に思春期以降 …

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