秋田で託児のできるカウンセラー
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子どもが言うことを聞かなくてイライラしている

イライラすると怒りたくないのに怒っちゃう!怒らないようになる方法とは?

これまでにも何度かイライラや怒りたくないのに怒ってしまうとか、怒りについてや怒りのコントロール(アンガーマネジメント)についてを書いてきました。 でも、なんだかしっくりこないという声も実は多いです。私自身アンガーマネジメ …

ママは怒った

3歳児のワガママは心に余裕を持って見守ってって言ってもそれができたら苦労しないわ!!

ご両親がお仕事をしていると、子どもを小さいうちから保育園に入園させているという方も多いと思いますが、ママが専業主婦で幼稚園、もしくは保育園に3歳から入園させたというご家庭もあると思います。 3歳、初めての集団生活、お友達 …

ストレスやイライラが溜まる前に考え方を変えてみる。そのやり方とは?

ストレスを感じたら、カウンセラーの私としてはカウンセリングを受けることをおススメするのですが、自分でなんとかできることもあるんじゃない?と感じる人もいるでしょう。 実は、カウンセリングを受けたとしても結局問題を解決するの …

子育てにイライラして一人の時間が欲しい!でも子どもを預けたくないと思ったら

子育てにイライラして疲れてもう限界!!って思ったときはやっぱり休養が必要だと私は思います。親だって自分の時間と自分の空間を確保して一人になったり、ゆっくり休むことが大事です。 そうやってオンオフを切り替えてリフレッシュし …

家事育児に疲れうなだれる女性

子育てにイライラして怒っちゃう!その習慣を断つ方法

子育てにイライラして育児ストレスが溜まっていると感じている皆さん。このストレスをどうやったら発散できるのか?また、どうしたらイライラしなくなるのか?と考えますよね。 怒りたくないのに怒っちゃう。とか、イライラするのが本当 …

ママは怒った

誰かに助けて欲しい!子育ての悩みやイライラを解消するのは誰なのか?

よくネットを検索していると、「○○のお悩み私が解決します!」なんていう謳い文句のサイトが多数ありますよね。すごいなぁと思いますよね。 えー、若狭さんも悩みの解決してるんでしょ?と言われますが、「私が」やってるんじゃないで …

泣きながらカウンセリングを受ける女性

子育てにイライラしたときの解消法を知りたい!手っ取り早い方法とは?

育児ストレスと言えば、よくわからないけれどとにかくイライラするという声が多く聞かれます。これが産後のホルモンの変化によるものなのか、子どもが生まれてからイライラすることが増えたと感じる人が多いようです。 このイライラをな …

魔の2歳児イヤイヤ期は大人が試されている時期!乗り越え方は?

  魔の2歳児と言われるイヤイヤ期 イヤイヤ期は本当に大人の思い通りにならない時期。親が試されている時期とも言われています。本当になにもかも言うことを聞かないし、なんかよくわからんけど大声で反発したりする。 イ …

0~1歳児を子育て中のママのストレス!イライラしてしまう3パターンとは?

「0~1歳児を子育て中の母親の育児ストレスと母親・子どもの属性との関連」という研究資料があります。産婦人科に通うお母さんたちを対象に調査されています。(PDFはこちら) 子ども側による育児ストレス 資料によると、育児スト …

子どもに寄り添うママ

0歳児を子育て中のイライラ!育児ストレスとその対策3つ

育児ストレスと一言で言っても、子どもの姿によって様々ですよね。年齢ごとに分けて書いていこうと思います。 ただ、誤解のないようにしたいのですが、乳幼児期は個人差がとても大きい。「1歳だから必ず○○だ」とは言い切れないです。 …

赤ちゃんに寄り添うママ
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