パパとママのための電話相談
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HOW TOカウンセリング

ストレスを感じたら息を抜いて息抜き!!

パパママ悩み相談室の若狭です。(プロフィールはこちら) カウンセラーをしていてたびたび聞かれるのですが、「カウンセラー自身のストレスはどうやって発散しているのですか?」と疑問に思われる方が多いようなんです。たしかにカウン …

女性専用で匿名相談ができる「ボイスマルシェ」のすごいとこベスト3!

パパママ悩み相談室の若狭です。 カウンセリングのポータルサイト「ボイスマルシェ」で公式カウンセラーとして活動するようになり、6月で1年が経ちました!!早いです。あっという間の1年!!ボイスマルシェは女性専用でネット上で予 …

話を聞いてもらうとどうして癒されるの?「話す」ことで「放す」とは

パパママ悩み相談室の若狭です。 カウンセリングをしていて一番多い感想が 「話していたらだんだん落ち着いてきました」 「聞いてもらえたらすっきりしました」 というものです。   ただ話すだけ・・・と思われがちです …

隣の芝は青い。でもよその家と比べているとキリがないから「〇〇を知る」

パパママ悩み相談室の若狭です。 ネットニュースに20代~40代のうち「夫の仕事が原因で離婚したい」 と考えている人は12%との調査結果が出ていました。 http://a.msn.com/01/ja-jp/AAxM3os? …

”何を”相談するかより”誰に”相談するか。身近な人より専門家に相談したほうがいいのはなぜ?

パパママ悩み相談室の若狭です。 電話でカウンセリングを受けるなんて・・・ むしろカウンセリングを受けるなんて重症っぽい・・・ そう思って相談することを躊躇しているならもったいないですよ!!   日本ではまだあま …

子育て中の方にこそ電話カウンセリングをおススメしたい!その理由とは?

パパママ悩み相談室の若狭です。 連休も終わり、またあわただしい日常に戻ってきた!という方も多いでしょうか。 大雨が降ったり、真夏日になったり天気も忙しいですね。 体調管理にはお互い十分気をつけていきましょう!! &nbs …

夢を分析すると自分の知らない潜在意識が見えてくる!!

パパママ悩み相談室の若狭です。 ものっすごく不謹慎なお話をしますが、よく殺人事件の夢を見ます。 事件に出くわすパターンが多いですね。 あとは犯人に追われたりとか。 本当に不謹慎ですよね。   以前にも何度か触れ …

産後うつは放っておかないで!つらくなる前に頼れる人を見つけておこう!!

パパママ悩み相談室の若狭です。 産後うつについての情報を見ていると 少しだけ間違った情報も紛れ込んでいるので気を付けて欲しいなと思います。   まず、ホルモンのバランスのせいで起こるという話が頻繁に聞かるのです …

ちょっとした空き時間にできちゃう♪簡単リラックス法をご紹介

パパママ悩み相談室の若狭です。 新年度始まって最初の土曜日。 土日休みの方はやっとゆっくり♪というかんじでしょうか。 新年度って何かと疲れますしストレスを感じやすいですよね。 今日は忙しい新年度にぴったりな ちょっとした …

悩みから抜け出せない人は○○のことばかり考えている!?

パパママ悩み相談室の若狭です。 悩み事があって、毎日モヤモヤしていて そのモヤモヤから抜け出すことができずに苦しい!! そういうとき、もしも可能なら外に目を向けてみます。   悩むこと自体は私はいいことだと思っ …

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