育児ストレスカウンセラーによる子育てメンタルサポート
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カウンセリング活用法

カウンセリングを受けずに自分で子育ての悩みを解消したい!そんなあなたへおススメするセルフカウンセリング法

育児ストレスカウンセラーの若狭春奈です。(プロフィールはこちら) つらいことがあったり、孤独を感じたりしたときには、誰かに話を聞いてもらうことで気持ちが落ち着きます。特に子育て中は家で子どもと二人だけになって孤独を感じた …

日記をつける女性

自分がどうしたいのかが大事!私が初めてカウンセリングマインドを活用した時の話

育児ストレスカウンセラーの若狭春奈です。(プロフィールはこちら) 私がカウンセリングマインドを学んでいたのが短大生の頃。学校の授業で臨床心理学があり、そこで初めて学びました。 学んだことを活かして保育や保護者支援を行って …

泣きながらカウンセリングを受ける女性

声ってこんなに癒されるんだ。声でつながるSPOONラジオの魅力

育児ストレスカウンセラーの若狭春奈です。(プロフィールはこちら) 先日私が利用しているアプリ「SPOONラジオ」で初めてライブ配信をしてみました!! SPOONラジオというのは誰でも気軽に声で配信ができるアプリで、あらか …

カフェタイムでリフレッシュ

私たちは肩書に弱い。気を付けるべきカウンセラー選びのポイントとは?

育児ストレスカウンセラーの若狭春奈です。(プロフィールはこちら) 昨日、HSPカウンセラーになりたいという方へ向けて、そもそもカウンセラーとはなんぞやということを書きました。 HSPカウンセラーになりたい!HSPカウンセ …

育児がつらい!育児ストレスと育児ノイローゼ。その関連性とは?

育児ストレスと育児ノイローゼの関係とは? 育児ストレスカウンセラーの若狭春奈です。(プロフィールはこちら) 育児がつらくて育児ノイローゼになったみたい・・・という話を聞いたことがあるかもしれませんが、そもそもノイローゼと …

悩むママ

他のママがキラキラして見えて自分が小さく思えてしまう

育児ストレスカウンセラーの若狭春奈です。(プロフィールはこちら) SNSを見たりママ友との集まりに参加したり。他のママがキラキラして見えてしまうことがあります。そういう方にどうして私がカウンセリングでお力になることができ …

子どもへの適切な言葉掛けがわからない

育児ストレスカウンセラーの若狭春奈です。(プロフィールはこちら) 子どもへどんな言葉掛けをしたらよいのかわからない。そんな方にどうして私がカウンセリングでお力になることができるのかをお話します。 言葉掛けは保育士でも難し …

子育てに疲れて逃げ出したくなる

育児ストレスカウンセラーの若狭春奈です。(プロフィールはこちら) 子育てに疲れて逃げ出したくなるという方にどうして私がカウンセリングでお力になれるのかをお話します。 とにかく疲労がたまる 育児というのはとにかく疲労がたま …

子どもをかわいいと思えない

育児ストレスカウンセラーの若狭春奈です。(プロフィールはこちら) 子どもをかわいいと思えないと悩みの方にどうして私がカウンセリングでお力になることができるのかをお話します。 子どもをかわいいと思えない自分を責めてしまう …

思うようにいかず、怒鳴ったり叩いたりしてしまう

育児ストレスカウンセラーの若狭春奈です。(プロフィールはこちら) 子どもに怒鳴ったり手をあげてしまったりして自己嫌悪に陥ってしまう。そういうときもカウンセリングでお力になることができます。 子どもとの意思疎通は難しい? …

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