自信をなくしたパパとママのための自信回復セッション
Blog
  • HOME »
  • Blog »
  • ストレスケア

ストレスケア

育児ストレスどのくらい溜まってる?溜まったストレスをどうしたらいいかわからない人へ

パパママ悩み相談室の若狭春奈です。(プロフィールはこちら) 別に子どもがかわいくないわけじゃないんだけど 子どもが産まれてからイライラすることが増えた。 ホルモンバランスのせいかな・・・なんて様子を見てたけど なんかずー …

カウンセリングを受ける女性

掃除もストレスも溜めないでこまめに発散!!掃除をすると心もスッキリ!!

パパママ悩み相談室の若狭春奈です。(プロフィールはこちら) 年末といえば大掃除!! みなさん大掃除はどうされてますか? 普段の家事をこなすのでもいっぱいいっぱいなのに 大掃除なんかやってられない!! そう思いませんか? …

生活が子ども中心になって自分の好きなことがわからなくなってしまったパパやママへ

パパママ悩み相談室の若狭春奈です。(プロフィールはこちら) 子育て中、いかに楽しく過ごせるかって やっぱりパパとママが元気でいることが大切ですよね。 パパもママも自分が好きなことを楽しむ時間があるほうが良い。 でも子育て …

初詣よりもご利益あり?年末詣でに行ってきた

パパママ悩み相談室の若狭春奈です。(プロフィールはこちら) 今日は冬至ですね。みなさんゆず湯には入りましたか? 私は人生で何回かしかゆず湯に入ったことないですね(笑) 香りはいいけどかゆくなってしまう人もいるみたいです。 …

笑顔でハッピーホルモンを分泌。作り笑いでもいいから笑顔を作ろう!!

パパママ悩み相談室の若狭春奈です。(プロフィールはこちら) 今日もお疲れの皆さん。今日一日でどのくらい笑いましたか? 大人になると笑う回数ってすごく減りますよね。 学生時代は些細なことでよく笑っていたのに。 笑うのってと …

笑顔で楽しそうな女の子

忘年会シーズン。お酒が苦手、飲み会が面倒、行きたくない!!

パパママ悩み相談室の若狭春奈です。(プロフィールはこちら) 忘年会シーズンですね!! 私は個人事業主で従業員もいませんから 職場の忘年会というものも特別ありません。 みなさんは忘年会などの飲み会はお好きですか? 仲間うち …

日本酒飲み比べ

2019年1月29日(火)ワークショップ「心と身体が軽くなるレッスン」を開催します!

パパママ悩み相談室の若狭春奈です。(プロフィールはこちら) 前回のワークショップが好評だったため、 早々に第二回のワークショップ開催が決定しました!! 「心と身体が軽くなるレッスン」 ◆日時 2019年1月29日(火)1 …

ストレッチをする女性

育児ストレスで子育てに疲れたらリフレッシュできる方法を見つけてみませんか?

パパママ悩み相談室の若狭春奈です。(プロフィールはこちら) カウンセリングルームを設けず、電話相談を受け付けている私ですが 最近イベント出店やワークショップなど みなさんと対面してお話する機会が増えてきました。 短い時間 …

子どもに寄り添うママ

私は高所恐怖症の心理カウンセラーです。不安障害、パニック障害は克服することが可能なんだよ!

パパママ悩み相談室の若狭春奈です。(プロフィールはこちら) 前回下記の記事で私が高所恐怖症であることをチラっと書きました。 きらきら工房@セリオンに出店。カウンセリングをしてきました!! 出店したイベントの会場となってい …

スカイツリー

子どもがかわいいことと子育てが疲れることは別問題。子どものお世話は〇〇と同じくらいの負荷だった!!

パパママ悩み相談室の若狭春奈です。(プロフィールはこちら) 秋田市ファミリーサポート協力会員の連絡会に行ってきました。 今日の連絡会ではコグニサイズという 認知症予防のための頭と身体を使ったエクササイズを教わりました。 …

家事育児に疲れうなだれる女性
1 2 3 6 »

Follow Me !!

PAGETOP
Copyright © パパ&ママの悩み相談室 All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.