新年あけましておめでとうございます。

今年もみなさまに癒しを与え続けられるように

日々精進していきますのでよろしくお願いいたします。

 

さて、一年の計は元旦にあり。

みなさんは今年の目標を立てましたか?

 

人は日常において様々な立場があります。

例えば会社に行けば役職があります。

専門職であれば職業に肩書があります。

私であればカウンセラーであり、経営者でもあります。

 

また、家に帰れば父・母・娘・息子・嫁・婿などなど

様々な立場がありますよね。

それぞれでもいいですし、一括してもいいので

目標は必ず立てるべきです。

そして、ただ立てただけでは忘れてしまうことがあるので

それを紙に書きましょう!!

この紙に書く作業が非常に大事です!!

 

私は毎年一年の目標は紙に書いてます。

手帳に書く人もいますし、部屋に掲げる人もいます。

普段から目にすることで潜在意識に刷り込まれていき、

目標を実現するために必要な行動を自然ととれるようになるんです。

なので、一番は目につく場所に貼っておくといいのですが

家族の目があって恥ずかしいという場合は

ノートに書くのでもいいと思いますよ。

ちゃんと時々思い出してノートを見るようにしましょうね。

その方が叶いやすいです。

 

「そんなことで叶うわけないじゃん!!」

と思って何もしないより、

こんなのお金も時間もたいしてかからないので

やったほうが断然いいに決まってます!

 

紙に書くことで自分の気持ちと向き合うことができますし

目標もより明確になります。

セルフカウンセリングにもなるし

気持ちが整理されていきますよ。

 

できれば目標を達成するための具体的な方法を箇条書きして

いつまでに達成するのかを細かく書いていくといいです。

それを定期的にチェックするといいですね。

 

とても事務的です。もはや作業です(笑)

 

こういうなんでもない日々の積み重ねが大事なんです。

結局は下手でもいいし、失敗してもいいから続けた者勝ち!

継続は力なりなんですから。

むしろ続けることが一番難しいのです。

 

さぁ、やり方は簡単です!

あなたも目標を書き出してみましょう!

 

 

 

 

 

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