育児ストレス悩み相談室の若狭春奈です。(プロフィールはこちら

年末といえば大掃除!!
みなさん大掃除はどうされてますか?

普段の家事をこなすのでもいっぱいいっぱいなのに
大掃除なんかやってられない!!
そう思いませんか?

私は年末に大掃除なんかしないですよ(笑)

だってこんな寒い時期じゃ
窓開けて換気したくてもできないし
天気も悪いから日光消毒もできないし
なんでわざわざこんな時期に大掃除する必要あるの?
って思います。

でも気分が落ち込む。やる気が出ない。
そんなときは思いっきり掃除をしてみると
それだけでスッキリする効果もあります。

汚れをガッシガシ磨くと発散になりますし
私も以前はイライラすると一日何時間も掃除してました。
休日は掃除に費やす!っていうかんじで。

風水的にも水回りや玄関がきれいだと
流れが良くなるとかいいますよね。

それに部屋がきれいだと
気持ちが明るくなるんですよ。

ただ、小さい子どもがいるとなかなか
掃除に集中して取り組むことができなかったり
同居している義理のお父さんお母さんがいると
気を遣ってしまって
思いっきり掃除ができない!!
という方も多いですよね。

掃除で発散している私にとって
人に気を遣って思いっきり掃除ができないなんて
こんなストレスを感じることはないですよ!!

掃除もストレスも溜め込まず
こまめに発散するのがベストですね。

なかなか発散ができない!!掃除も面倒!!
っていう方はお気軽にカウンセリングで
発散してみてくださいね。

 

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