育児ストレス悩み相談室の若狭春奈です。(プロフィールはこちら

今日は「きらきら工房~クリスマスの巻~」に出店してきました!
場所は道の駅あきた港です。

ハンドメイドのお店やワークショップ、癒しのお店など
秋田で活動している方々が集まります。
今日はスタンプラリーも開催されるということで
たくさんのお客様が来場されました!!

生け花やアイシングクッキーのワークショップもあって
とても人気でしたね。
日曜日ということでお子様連れも多かったです。

秋田にも多方面でがんばっている方がたくさんいますね。
私もがんばらないと!!

さて、次回のイベントは1月29日開催のワークショップです。
こちらはなんと入場無料!!

EPSON MFP image

心と身体を軽くするレッスンと題して
自律神経にスポットを当てたお話をします。
私のワークは深呼吸について。
実際に深く呼吸できるようにレクチャーしていきます。

普段無意識に行っている呼吸を
意識的に行うことで、自律神経のバランスを整えて
リラックスしよう!というかんじです。

野田先生のワークは身体の不調について。
美容と健康の知識がとても豊富な方なので
きっとお役に立てると思います!!

ではでは、今後ともよろしくお願いいたします 。

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